春節假期已經結束，很多人都回到了工作崗位，在返工的首日很多人都出現了魂不守舍，五迷三道，精神不振等各類癥狀，這種病癥發作的原因往往是假期期間的胡吃海喝，通宵達旦，親友相聚等等一切能讓自己開心的行為，打亂了正常的生活規律。美好假期實然令人沉浸，但全新的篇章已經開啟，作為黨員干部，必須要完成自身的使命，克服“假期綜合癥”，不辜負黨和人民的期望和重托！

　　吃下“勤學消食片”，促進知識消化，吸收豐富營養。在春節假期中間，我們吃了很多美食，需要將其消化掉才能吸收到其中的營養。我們正處在前所未有的變革時代，干著前無古人的偉大事業，如果沒有足夠的知識和素養，一切都是空談。我們每天都會接觸到很多知識，如同食物一般被我們吞入腹中，卻難以消化吸收成為自身的知識，這時恰恰需要一粒“消食片”，那就是勤奮，讓每一塊吃進嘴里的精神食糧都能在勤奮的作用下被我們自身徹底的消化，吸收其中的豐富養分，在新時期新征程中留下屬于我們的腳印，不負韶華，實現自我超越！

　　聽首“為民輕音樂”，回想初心使命，調整自身狀態。返工的第一天，當你覺得精神萎靡、全身乏力，產生厭工情緒時，不妨在休息時間聽一聽輕音樂，想一想曾說過的入黨誓詞，渾身的煩躁便會煙消云散。而這樣的一首“為民輕音樂”，能讓每一名黨員干部深刻回想起入黨時在志愿書上寫下的初心誓言，深切體會到老百姓們日常生活中的酸甜苦辣咸，深沉地愛著這片土地和人民。人民群眾與我們緊緊地聯系在一起，時刻同人民在一起，解百姓之憂，排群眾之難，真正做到“民所呼，我所應”，便是我們的初衷！

　　寫好“工作計劃表”，做好充足準備，微笑面對工作。很多人剛剛回到工作崗位，一時適應不了緊張繁忙的工作，出現焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。出現這種情況主要是因為對自身工作缺乏統一的安排規劃，無法妥善處理各類情況。因此我們需要提前制定好一張“工作計劃表”，明確好工作目標，梳理好工作思路，準備好應對策略，將工作的主動性牢牢地抓在手上，這樣無論是為人民群眾服務亦或是矛盾糾紛調解，我們都能得心應手，心中有數，并不斷向著自己計劃好的目標前進！